식단 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 필수 칼로리 계산 어플 안녕하세요. 다운타운 입니다. 오늘은 다이어트나 몸관리를 하시는 분들에게 유용한 어플을 소개 해보고자 합니다. 젊었을 때는 대사율이 좋아서 아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않는 체질이었지만 나이가 점점 들어감에 따라서 조금만 먹어도 체중이 늘어가는 분들이 많습니다. 다이어트 뿐만 아니라 정상 체중을 유지하기 위해서는 내가 하루에 섭취하는 식사가 어느정도 칼로리를 제공하는지 확인하고 관리할 필요가 있습니다. 시중에 파는 음료수나 과자 같은 경우에는 포장 용기에 칼로리 정보가 명확하게 제공되기 때문에 총 칼로리 계산에 무리가 없지만 요리에 들어간 식재료 각각의 칼로리를 계산하는 것은 어렵기 때문에 오늘 소개드리는 칼로리 계산 어플을 참조하신다면 간편하게 하루 칼로리 섭취량을 확인하고 관리 하실 수 있을 것 같.. 이전 1 다음
